Im Fußball und generell im Leistungssport ist Erfolg unumstritten von mehreren Faktoren abhängig. Einer der entscheidenden Faktoren ist die Athletik des Sportlers. Das Athletiktraining sollte funktionell und die Übungen auf die Sportart ausgerichtet sein. Anzustreben sind, spezielle Übungen dauerhaft in das regelmäßige Training zu integrieren. Sportartenspezifisches Athletiktraining bedeutet,

• Abläufe und Muskelketten in Aktionsform zu trainieren,
  damit der Fußballer/Sportler Kraft, Schnelligkeit und koordinative Fähigkeiten verbessert,
• seine Handlungsschnelligkeit erhöht
• und das in seinem Spiel erfolgreich umsetzen kann.

Sportraum setzt vor Allem auf die Entwicklung der Sportarten spezifischen Schnelligkeit, und Kraftentwicklung, um erfolgreich zu sein. Darüber hinaus kann speziell auf eine stark verbesserte Ermüdungsresistenz des Sportlers hingearbeitet werden.  Für den Fußballbereich arbeiten wir auf Wunsch mit verschiedenen Leistungstests um das künftige Training noch effizienter zu gestalten.